telegraminstagramfacebookyoutube

ЯК ПІДТРИМАТИ ІМУНІТЕТ В ОСІННЬО-ЗИМОВИЙ ПЕРІОД?

5 днів практичних знань
і простих рішень для вас
та вашої сім’ї, щоб пройти
холодний сезон здоровими
й енергійними

ЯК ПІДТРИМАТИ ІМУНІТЕТ В ОСІННЬО-ЗИМОВИЙ ПЕРІОД?

5 днів практичних знань і простих рішень для вас та вашої сім’ї, щоб пройти холодний сезон здоровими й енергійними

Для кого курс?

Galochka

Для тих, хто часто хворіє восени та взимку

Galochka

Для батьків, які хочуть захистити дітей від сезонних застуд

Galochka

Для всіх, хто хоче мати більше енергії та продуктивності

Galochka

Для тих, хто втомився від хронічної втоми

Ваша інвестиція в здоров’я👇

⏳ Спеціальна ціна діє ще:

0Дні
23Години
0Хвилини
59Секунди

ЯК ПІДТРИМАТИ ІМУНІТЕТ В ОСІННЬО-ЗИМОВИЙ ПЕРІОД?
5 днів практичних знань і простих рішень для вас та вашої сім’ї, щоб пройти холодний сезон здоровими й енергійними.

Стара ціна: 49,99 євро
Зараз: 19,99 євро

Що входить у вартість:

5 уроків у зручному відеоформаті

Практичні завдання для закріплення знань

PDF-конспекти та додаткові матеріали

На курсі ви дізнаєтесь:

✅ Як харчуватись, щоб зміцнити імунітет 🥦

✅ Які добавки важливі в холодний сезон 💊

✅ Як правильно формувати раціон для всієї сім’ї 👨‍👩‍👧‍👦

✅ Як відновити енергію та продуктивність ⚡

✅ Які звички допоможуть вам жити без постійних застуд

✅ Чому питний режим та мікронутрієнти критично важливі для імунітету

Програма курсу

ДЕНЬ 1
Правила здорової тарілки – як виглядає здоровий раціон на день. Протизапальний раціон. Продукти, що зменшують запалення

ДЕНЬ 2
Макронутрієнти: білки, жири, вуглеводи

ДЕНЬ 3
Режим харчування, пиття та сон

ДЕНЬ 4
Чек-апи, основні дефіцити, добавки для профілактики застуд

ДЕНЬ 5
Пробіотики, пребіотики, клітковина: варіанти, користь та шкода

БОНУС
Приклади здорових сніданків, обідів та вечерь, які допоможуть зміцнити імунітет та підтримати здоров’я. 

Ваша інвестиція в здоров’я👇

⏳ Спеціальна ціна діє ще:

0Дні
23Години
0Хвилини
59Секунди

ЯК ПІДТРИМАТИ ІМУНІТЕТ В ОСІННЬО-ЗИМОВИЙ ПЕРІОД?
5 днів практичних знань і простих рішень для вас та вашої сім’ї, щоб пройти холодний сезон здоровими й енергійними.

Стара ціна: 49,99 євро
Зараз: 19,99 євро

Що входить у вартість:

5 уроків у зручному відеоформаті

Практичні завдання для закріплення знань

PDF-конспекти та додаткові матеріали

Що зміниться у вашому житті після курсу?

Kvitka0

Ви перестанете хворіти «на кожну застуду»

Kvitka0

Станете енергійнішими та продуктивнішими

Kvitka0

Навчитеся готувати корисні страви для всієї сім’ї

Kvitka0

Отримаєте знання, які залишаться з вами назавжд

❓ Залишились питання чи хочеш більшого?

🩺 Запишись на індивідуальну консультацію – отримаєш детальний розбір твого стану та персональний план харчування і відновлення.

📚 Приєднуйся до великого курсу «Основи нутріціології» – для глибшого занурення у здорове харчування та формування здорових звичок назавжди.

👉 Вибери свій наступний крок прямо зараз!

Про Юлію Поворознюк!

Мене звати Юлія Поворознюк.

Я лікар-терапевт вищої категорії, дієтолог, експертка з превентивної, функціональної та антиейдж медицини.
Я присвятила понад 17 років практиці, допомагаючи людям відновлювати здоров’я, нормалізовувати вагу, гормони й самопочуття — без дієт і жорстких обмежень.

 

🏅 Мій досвід та експертність:

  • Член асоціацій дієтологів, гастроентерологів та геронтологів України

  • Дійсний член Британської асоціації дієтологів

  • Телевізійна експертка — ефіри на 1+1, СТБ, Суспільне

 

📚 Я також:

  • Розробляю освітні програми та статті про здоров’я, гормони, харчування та енергію

  • Навчалася у провідних фахівців із США, Європи та України

  • Постійно оновлюю свої знання згідно з найновішими світовими стандартами

 

✅ За роки роботи я:

  • 📊Допомогла 15 000+ людям трансформувати тіло й мислення

  • Створила десятки індивідуальних програм

  • Навчила сотні спеціалістів здоровому підходу до харчування

 

👩‍👧‍👦 Я — мама трьох чудових дітей: 16, 13 і 5 років.

І точно знаю: навіть у шаленому ритмі життя можна зберігати гармонію з тілом, енергію, легкість та внутрішню рівновагу.

060.1

Відгуки клієнтів

Реальні історії змін — від людей, які довірилися собі та моїй підтримці 💛

Liza, 32

Ліза, 33 роки

Дуже сподобався курс! Нарешті зрозуміла, що зміцнити імунітет можна простими кроками в харчуванні й режимі дня. Найбільше вразили поради щодо добавок — тепер знаю, що дійсно потрібно восени, а що можна не купувати. Вся сім’я їсть за новими правилами, і ми почуваємось набагато краще!

Pilip, 45.1

Пилип, 47 років

Я завжди скептично ставився до онлайн-курсів, але цей перевершив очікування. Інформація подана дуже структуровано, без зайвої «води», лише практичні поради. Особливо сподобався блок про сон і режим. Уже бачу результат — зранку прокидаюсь бадьорим і не хворію при перших холодах.

Margarita, 59 років

Маргарита, 59 років

Думала, що в моєму віці вже пізно щось змінювати. Але курс виявився дуже простим і доступним! Я навчилася по-новому складати свій раціон і більше уваги приділяти воді та пробіотикам. Відчуваю легкість і енергію, якої давно не було. Рекомендую всім своїм подругам!

Вам буде цікаво знати

Часті питання

Знайдіть відповіді на запитання, які допоможуть вам краще зрозуміти формат, цінність і результат співпраці.

  • Чи підійде мені курс, якщо я рідко хворію?

     

    Так! Курс допоможе закріпити здорові звички, щоб і надалі залишатися в ресурсі та запобігати сезонним проблемам.

  • Чи можна застосовувати ці поради для дітей?

     

    Звісно! Принципи харчування та рекомендації курсу підходять для всієї сім’ї — і для дорослих, і для школярів.

  • Скільки часу займає навчання на день?

     

    У середньому 10–15 хвилин. Матеріали подані у форматі коротких відео та PDF-пам’яток, які можна дивитися у будь-який зручний час.

  • А якщо я пропущу день?

     

    Нічого страшного! Усі матеріали залишаються у вашому доступі. Ви можете повертатися до них у будь-який момент.